Udforsk tantra

Har du lyst til et større fokus på dig selv og din partner, et sanseligt fokus når I har sex.

I en travl hverdag med mange bolde i luften, kan vi godt opleve, at vi tager nogle af boldene med i seng - at tankerne flyver og ”man er et helt andet sted”.

Tantra er en metode til at finde det fokus, nærvær og intensitet, som sex kan rumme. En større nydelse, større orgasmer og en fysisk og psykisk åbenhed. Men også en måde at komme tættere på sin partner, at mærke ham/hende.

Meditation ved kærtegn - følesansen.

Bed din partner om at lægge sig ned og begynd med at kærtegne ham/hende meget blidt med fingerspidserne. Kærtegn først ansigtet og derefter kroppen så det føles behageligt for huden. Flyt hænderne langsomt så modtageren kan gå dybere i meditationen. Lad dig opsluge af handlingen og blive kærlighed. Du skal ikke forsøge at ophidse din partner. Du er blot til stede som støtteperson for at hjælpe ham/hende til et sted hinsides tid og sind.

Meditation ved synssansen

Læg jer begge nøgne på en seng. Hvis du er manden lukker du øjnene og visualiserer en stilling, som du gerne vil se din partner i, derefter beder du hende om at indtage denne stilling. Vær opmærksom på at din partner har det rart med stillingen. Se indtrængende på din partners krop og vær opmærksom på dine tanker og følelser. Lad være med at bede hende om at ændre stilling.

Hvis du er kvinden så luk øjnene og slap af i stillingen. Lad blot din partner stirre på dig og vær opmærksom på dine tanker og følelser. Efter 20 minutter kalder han dig tilbage. I bør ikke tale sammen i disse 20 minutter.

Trin 2 i øvelsen er at I elsker i dette rum af fordybelse og meditation, som bliver beskrevet i dette trin. Vær opmærksom på de andre sanser i soveværelset. Lys, lyd (musik) smag (fx frugt) duft (æteriske olier). Skab et sanse-univers omkring jer.

Det er vigtigt, at I finder jeres form og tempo. Giver I plads til at eksperimentere i denne retning, åbner det et nyt rum for lyst og oplevelsen af nærvær, energi og velvære.

Inspiration:

Filmen "Tantra Sex" fra Vidunderlig Sex, er velegnet i alle aldre - lær som ung at komme tæt på din nye partner, eller genopdag hinanden efter mange års samliv sammen. Find de syv Chakra-punkter og slip din indre seksuelle energi fri for at opnå den fuldendte sexakt og intense orgasme. Selv erfarne elskere har draget nytte af den viden som tantrisk sex kan bibringe.

Massageolien "Femme Fatale - La Péche" er en frisk massageolie der er lidt ud over det sædvanlige. Olien er med ferskenaroma og smag.

Massageolien "Massage Oil - Relaxing" er en beroligende olie, som giver en sensuel og afslappet stemning ved brug.